昨晩１時ごろ就寝したのに関わらず朝５時前にすくっと起きられたので、半年ぶりに近くのお寺の早朝坐禅会に。今日はすごい人数！最初お坊さんが坐禅の作法を説明するのに時間がかかった。 鳥の声や風の音が心地よい。いつもは眠くなることもあるのだが、今日…
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